Wednesday, December 25, 2013

MUSIBAH CAHAYA PALSU DI AKHIRAT


Di dunia ini, manusia Akan keresahan apabila tiada cahaya ketika berhadapan dengan kegelapan malam. Kegelapan akhirat jauh lebih dahsyat kpd orang munafiq & org kafir.


Di akhirat kelak, semua orang diberikan Cahaya membimbing mereka ke titian Sirat yg merentas neraka. Perhatikan kisah ini:

يَومَ تَرَى المُؤمِنينَ وَالمُؤمِنٰتِ يَسعىٰ نورُهُم بَينَ أَيديهِم وَبِأَيمٰنِهِم بُشرىٰكُمُ اليَومَ جَنّٰتٌ تَجرى مِن تَحتِهَا الأَنهٰرُ خٰلِدينَ فيها ۚ ذٰلِكَ هُوَ الفَوزُ العَظيمُ


(Ingatlah) ketika engkau melihat (pada hari kiamat): Orang-orang yang beriman, lelaki dan perempuan, cahaya (iman dan amal soleh) mereka bergerak cepat di hadapan mereka dan di sebelah kanan mereka (semasa mereka berjalan, serta dikatakan kepada mereka): Berita yang menggembirakan kamu pada hari ini, (kamu akan beroleh) Syurga yang mengalir di bawahnya beberapa sungai, kekal kamu di dalamnya; yang demikian itu adalah kemenangan yang besar.

يَومَ يَقولُ المُنٰفِقونَ وَالمُنٰفِقٰتُ لِلَّذينَ ءامَنُوا انظُرونا نَقتَبِس مِن نورِكُم قيلَ ارجِعوا وَراءَكُم فَالتَمِسوا نورًا فَضُرِبَ بَينَهُم بِسورٍ لَهُ بابٌ باطِنُهُ فيهِ الرَّحمَةُ وَظٰهِرُهُ مِن قِبَلِهِ العَذابُ


(Ingatlah) semasa orang-orang munafik, lelaki dan perempuan (yang sedang meraba-raba dalam gelap-gelita pada hari kiamat), berkata kepada orang-orang yang beriman: Tunggulah kami, biarlah kami mengambil sedikit dari cahaya kamu. (Lalu) dikatakan (kepada mereka secara mengejek-ejek): Baliklah kamu ke belakang, kemudian carilah cahaya (di sana), serta diadakanlah di antara mereka (yang beriman dan yang munafik itu) sebuah tembok yang mempunyai pintu, di sebelah dalamnya mengandungi rahmat (Syurga dan nikmat) dan di sebelah luarnya, dari situ terdapat (Neraka) dan azab seksa (al-Hadid[57:12-13]).


Semasa melangkah ke hadapan Cahaya palsu yg Allah berikan pd org munafiq terpadam & mereka meraba-raba dalam kegelapan. Ini juga salah satu cara Allah MEMBALAS TIPU DAYA MEREKA semasa di dunia dahulu. Ia dijelaskan oleh Allah:


إِنَّ المُنٰفِقينَ يُخٰدِعونَ اللَّهَ وَهُوَ خٰدِعُهُم وَإِذا قاموا إِلَى الصَّلوٰةِ قاموا كُسالىٰ يُراءونَ النّاسَ وَلا يَذكُرونَ اللَّهَ إِلّا قَليلًا


Sesungguhnya orang-orang munafik itu MELAKUKAN TIPU DAYA (terhadap agama) Allah (dengan perbuatan pura-pura beriman sedang mereka kafir pada batinnya) dan Allah pula tetap MEMBALAS TIPU DAYA mereka (dengan membiarkan mereka dalam keadaan munafik). Mereka pula apabila berdiri hendak sembahyang, mereka berdiri dengan malas. Mereka (hanya bertujuan) riak (memperlihatkan sembahyangnya) kepada manusia (supaya disangka bahawa mereka orang yang beriman) dan mereka pula tidak mengingati Allah (dengan mengerjakan sembahyang) melainkan sedikit sekali (jarang-jarang) (al-Nisa'[4:142]).



Berikutan kehilangan cahaya itu org munafiq bergelumang dlm kegelapan seperti org kafir sebagaimana firman Allah:

أَو كَظُلُمٰتٍ فى بَحرٍ لُجِّىٍّ يَغشىٰهُ مَوجٌ مِن فَوقِهِ مَوجٌ مِن فَوقِهِ سَحابٌ ۚ ظُلُمٰتٌ بَعضُها فَوقَ بَعضٍ إِذا أَخرَجَ يَدَهُ لَم يَكَد يَرىٰها ۗ وَمَن لَم يَجعَلِ اللَّهُ لَهُ نورًا فَما لَهُ مِن نورٍ


Atau (orang-orang kafir itu keadaannya) adalah umpama keadaan (orang yang di dalam) gelap-gelita di lautan yang dalam, yang diliputi oleh ombak bertindih ombak; di sebelah atasnya pula awan tebal (demikianlah keadaannya) gelap-gelita berlapis-lapis - apabila orang itu mengeluarkan tangannya, dia tidak dapat melihatnya sama sekali dan (ingatlah) sesiapa yang tidak dijadikan Allah menurut undang-undang peraturanNya mendapat cahaya (hidayat petunjuk) maka dia tidak akan beroleh sebarang cahaya (yang akan memandunya ke jalan yang benar) (al-Nur[24:40]).

Oleh itu, Amat penting bagi kita menghindari SEGALA SIFAT MUNAFIQ yg diancam oleh Nabi SAW spt MENGKHIANATI AMANAH, BERDUSTA, MUNGKIR JANJI dan sebagainya.

Ya Allah! Berikan kami Cahaya yg membimbing kami di dunia & akhirat. Hindari kami dari musibah Cahaya palsu yg menimpa org munafiq.

Monday, December 23, 2013

Rumah Terbalik @Tamparuli, Kota Kinabalu

(at the carpark)

(at the garage with the upside down Perodua Kancil)

(let's not pose underneath the Perodua...)

(the upside down house)

(me and Sofiyah....)

(with students from UniMas)

(Upside down garden....)

(hope the water can stay put...)

(upside down toilet.....phewww)

(well.........)


We visited the Rumah Terbalik (upside down house) at Tamparuli, Kota Kinabalu, Wednesday November 13 2013.  We were on our way back to the hotel from Kinabalu Park, when the driver we hired took us to Rumah Terbalik.

Entrance fee is RM10 for adults.  We were allowed to take pictures outside the Rumah Terbalik only.  Taking pictures inside Rumah Terbalik is prohibited.  Before entering the house, one of the visitors had to beat the gong to signal the occupant to open the door.  Once inside, we had a guide who took us around the house from the living room, the dining, the kitchen, the masterbedroom, the childrens'bedroom, the bathroom and the balcony.  Everything is upside down, from the furniture to the crockery and kitchen utensils.   

There is also a souvenir and gift shop at Rumah Terbalik.  Ensure you get a receipt when purchasing the entrance ticket.




ILMU DAN HIDAYAH SENANG DISERAP OLEH ORANG YG TAWADUK (RENDAH DIRI)



Syarat menuntut ilmu adalah merendahkan diri kerana TIDAK ADA MANUSIA YANG MENGETAHUI SEMUA PERKARA. Sikap sombong dan mendakwa tahu semua BAKAL MENUTUP RUANG ILMU. 

Tidak Akan hina orang yang berkata SAYA TIDAK TAHU & TOLONG AJAR SAYA. Jgn jadikan KESOMBONGAN suatu musibah yg menghalang ilmu, firman Allah:

سَأَصرِفُ عَن ءايٰتِىَ الَّذينَ يَتَكَبَّرونَ فِى الأَرضِ بِغَيرِ الحَقِّ وَإِن يَرَوا كُلَّ ءايَةٍ لا يُؤمِنوا بِها وَإِن يَرَوا سَبيلَ الرُّشدِ لا يَتَّخِذوهُ سَبيلًا وَإِن يَرَوا سَبيلَ الغَىِّ يَتَّخِذوهُ سَبيلًا ۚ ذٰلِكَ بِأَنَّهُم كَذَّبوا بِـٔايٰتِنا وَكانوا عَنها غٰفِلينَ

Aku akan memalingkan (hati) orang-orang yang sombong takbur di muka bumi dengan tiada alasan yang benar dari (memahami) ayat-ayatKu (yang menunjukkan kekuasaanKu); dan mereka (yang bersifat demikian) jika mereka melihat sebarang keterangan (bukti), mereka tidak beriman kepadanya dan jika mereka melihat jalan yang (membawa kepada) hidayat petunjuk, mereka tidak mengambilnya sebagai jalan yang dilalui dan sebaliknya jika mereka melihat jalan kesesatan, mereka terus mengambilnya sebagai jalan yang dilalui. Yang demikian itu, kerana mereka mendustakan ayat-ayat Kami dan mereka sentiasa lalai daripadanya (al-A'raf[7:146]).

Musyrikin Quraysh terhalang dari hidayah kerana KESOMBONGAN mereka:

وَقالَ الَّذينَ كَفَروا لِلَّذينَ ءامَنوا لَو كانَ خَيرًا ما سَبَقونا إِلَيهِ ۚ وَإِذ لَم يَهتَدوا بِهِ فَسَيَقولونَ هٰذا إِفكٌ قَديمٌ

Dan (kerana sombong angkuhnya orang-orang kafir itu) mereka berkata tentang kepercayaan orang-orang yang beriman: Kalaulah (apa yang dibawa oleh Muhammad) itu perkara yang baik tentulah mereka tidak mendahului kami mempercayainya (kerana kamilah yang sepatutnya menerima segala kebaikan)! Dan setelah mereka tidak dapat menerima petunjuk Al-Quran itu, (mereka memusuhinya) lalu mereka mencacinya dengan berkata: Al-Quran ini ialah rekaan dusta yang sudah lama (al-Ahqaf[46:11]).

Ya Allah! jauhkan dari sikap SOMBONG yg menjadi MUSIBAH PADA AGAMA KAMI...

Wednesday, December 18, 2013

ALLAH ADALAH SEBAIK-BAIK PENJAGA!



Pagi ni ke Hsptl Selayang ambil darah jam 8am. Kemudian ke UIA melalui jalan Kuching. 2 Line kanan agak sibuk dgn kenderaan, manakala line kiri agak kosong. Saya ambil line tengah...tiba2 TERASA SATU HENTAMAN YANG SANGAT KUAT PADA SIKU KIRI...ADUH!! ALLAHU AKBAR! Alhamdulillah motor saya tidak jatuh.

Sejurus itu juga nampak sebuah Myvi Biru meluncur laju ke depan. Side mirrornya PATAH! Melihat pd kelajuannya, pemandu Myvi tu bawa paling kurang pun 100km sejam...saya berhenti ke tepi, terasa lagi siku kiri sakit...tiada tanda patah, mungkin lebam..

Terfikir sendiri, kalaulah saya tidak amalkan doa & zikir yg Rasulullah SAW ajar setiap pagi, pasti hentaman itu BAKAL mencederakan saya dgn lbh teruk. Berkat doa2 tersebut hanya siku kiri yg terkena. Tambahan pula semasa dihentam Myvi Biri tadi, saya sedang membaca surah al-Ma'idah...alhamdulillah, tapi lebam dah mula kelihatan..Semoga ia kaffarah dosa!

وَإِن يَمسَسكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كاشِفَ لَهُ إِلّا هُوَ ۖ وَإِن يَمسَسكَ بِخَيرٍ فَهُوَ عَلىٰ كُلِّ شَيءٍ قَديرٌ

Dan jika Allah mengenakan (menimpakan) engkau dengan bahaya bencana, maka tidak ada sesiapa pun yang dapat menghapuskannya melainkan Dia sendiri dan jika Dia mengenakan (melimpahkan) engkau dengan kebaikan, maka Dia adalah Maha Kuasa atas tiap-tiap sesuatu (al-An'am[6:17]).

Juga firmanNya:

وَإِن يَمسَسكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كاشِفَ لَهُ إِلّا هُوَ ۖ وَإِن يُرِدكَ بِخَيرٍ فَلا رادَّ لِفَضلِهِ ۚ يُصيبُ بِهِ مَن يَشاءُ مِن عِبادِهِ ۚ وَهُوَ الغَفورُ الرَّحيمُ

Dan jika Allah mengenakan engkau dengan sesuatu yang membahayakan, maka tiada sesiapa pun yang akan dapat menghapuskannya melainkan Dia dan jika Dia menghendaki engkau beroleh sesuatu kebaikan, maka tiada sesiapapun yang akan dapat menghalangi limpah kurniaNya. Allah melimpahkan kurniaNya itu kepada sesiapa yang dikendakiNya dari hamba-hambaNya dan Dialah Yang Maha Pengampun lagi Maha Mengasihani (Yunus[10:107]).

HANYA ALLAH SEBAIK2 PENJAGA!

Quran?

قالَ هَل ءامَنُكُم عَلَيهِ إِلّا كَما أَمِنتُكُم عَلىٰ أَخيهِ مِن قَبلُ ۖ فَاللَّهُ خَيرٌ حٰفِظًا ۖ وَهُوَ أَرحَمُ الرّٰحِمينَ

Bapa mereka (Nabi Ya'qub) berkata: "(Jika aku lepaskan dia pergi bersama-sama kamu), aku tidak menaruh kepercayaan kepada kamu menjaganya melainkan seperti kepercayaanku kepada kamu menjaga saudaranya dahulu (yang telah kamu hampakan. Oleh itu aku hanya menaruh kepercayaan kepada Allah), kerana Allah jualah Penjaga yang sebaik-baiknya, dan Dia lah jua Yang Maha Mengasihani dari sesiapa sahaja yang menaruh belas kasihan" (Yusuf[12:64])

Thursday, December 5, 2013

Training Plan - Full marathon for Beginners





Types of training run All the training programmes involve long runs and recovery (easy) runs. Some also include faster runs (tempo and speed).

Recovery (easy) runs These allow your legs to recover from hard effort and prepare you for the next day of training. You should be able to enjoy running without feeling tired.  
Steady runs These runs are slightly faster than recovery/easy runs.  
Long runs The aim of the long run is to build up your aerobic fitness, efficiency and endurance. Use this session to increase your mileage. The long run should be at a steady pace, effort level six to seven. You should be able to hold a conversation as you run. This will become your race pace.  

Tempo runs Tempo runs improve your running pace. The aim is to maintain a hard but controlled pace, at effort level eight. This is an increased pace from your long runs. You should finishe the session feeling refreshed and invigorated. A tempo session is made up of one or more periods of tempo running with some easy running in between. Build up to running tempo pace for about 20 minutes, starting with five minutes if you're a beginner. Reduce or extend the recovery periods as you need them. A beginner's 30-minute tempo session might include: Five-minute warm-up walk or slow jog five minutes at an easy pace followed by five minutes of tempo running, repeated twice (20 minutes) five minutes' walk or jog to cool down An intermediate 40-minute tempo session might include: 10-minute warm-up walk or slow jog 20 minutes of tempo running 10 minutes at an easy pace  

Speed work Speed work, using either intervals or hills, builds your aerobic fitness, strength and speed. a.   Interval training involves running fast, but not sprinting, over a set distance (200m or 400m) or time at an effort level of 10. b.  Hill running involves keeping your pace roughly constant but increasing intensity by changing the gradient up which you are running. The following are examples of distance intervals. Six sessions of 400m - a 400m fast run, then a 400m slow jog, repeated three times Four sessions of 400m and 200m - a 400m fast run, a 400m slow jog, then a 200m fast run followed by a 200m slow jog. Have five minutes walking  between sets, then repeat.

At the Waterfront, Kota Kinabalu (12/11/13)











Alhamdullilah....I am now back home.... Discharged from Kpj on Saturday, and now recuperating at home.  I downloaded the above pictures whilst in hospital, free wifi, and now whilst watching 'America's Got Talent', will update my blog.

The above pictures were shot during my trip to Kota Kinabalu with Sofiyah.  We were at the waterfront in KK town.  




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...